Registro fonte: O efeito do método pilates sobre o equilibrio em bailarinas

O efeito do método pilates sobre o equilibrio em bailarinas

Introduction: The body stability and the balance in a new support of shaft may be cited as fundamental motor skills of dancers. The Pilates seeks to integrate physical and mental work while performing some specific exercises and, with it, there is gain of strength, endurance and muscle flexibility....

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Autor principal:	Lima, Lívia Gariani Santos
Formato:	Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação)
Idioma:	Português
Publicado em:	Universidade Tecnológica Federal do Paraná 2020
Assuntos:	Pilates, Método Bailarinas - Ferimentos e lesões Equilíbrio Pilates methods Ballerinas - Wounds and injuries Equilibrium CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
Acesso em linha:	http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/7858
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spelling	riut-1-78582020-11-11T12:55:06Z O efeito do método pilates sobre o equilibrio em bailarinas Lima, Lívia Gariani Santos Rodacki, Cintia de Lourdes Nahhas Rodacki, Cintia de Lourdes Nahhas Rodacki, Cintia de Lourdes Nahhas Rodacki, Cintia de Lourdes Nahhas Pilates, Método Bailarinas - Ferimentos e lesões Equilíbrio Pilates methods Ballerinas - Wounds and injuries Equilibrium CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA Introduction: The body stability and the balance in a new support of shaft may be cited as fundamental motor skills of dancers. The Pilates seeks to integrate physical and mental work while performing some specific exercises and, with it, there is gain of strength, endurance and muscle flexibility. The specific skills that ballet demands are very similar to the benefits that Pilates proposes, therefore, it is believed that the Pilates can add on technique to the dancers. Objective: Analyze the influence of practicing Pilates method on the balance dancers. Methodology: Sample of 13 dancers with 25,9 ± 5,0 years. A group of dancers called the control group (CG) and another group of Pilates practitioners dancers (PG). The balance tests were performed on a force plate. Data were analyzed by t test for independent samples (p<0,05). Results: No significant differences were found between PG and CG during conditions about static posture and half point on both feet, on the other hand, significant differences were found during conditions about half point on single foot and pivot (p<0,05) in all variables observed on the force plate (oscillation of the pressure center in the anteroposterior and medial-lateral directions, final speed of oscillation and oscillation’s amplitude). Conclusion: The study showed significant results and may conclude that Pilates has added the performance of the balance of the dancers. Introdução: A estabilidade corporal e a sustentação em um novo eixo de equilíbrio podem ser citadas como habilidades motoras fundamentais de bailarinas. O Pilates procura integrar o trabalho corporal e mental durante a execução de exercícios específicos e, com ele, há aumento de força, resistência e flexibilidade muscular. As habilidades específicas que o balé exige são muito semelhantes aos benefícios que o Pilates propõe, por isso, acredita-se que o Pilates acrescente em técnica para as bailarinas. Objetivo: Analisar a influência da prática do método Pilates sobre o equilíbrio em bailarinas. Metodologia: Amostra de 13 bailarinas de 25,9±5,0 anos. Um grupo de bailarinas chamado de controle (GC) e outro grupo de bailarinas praticantes de Pilates (GP). Os testes de equilíbrio foram efetuados sobre uma plataforma de força. Os dados foram analisados pelo teste t para amostras independentes (p<0,05). Resultados: Não foram encontradas diferenças significativas entre os grupos GP e GC nas condições postura estática e meia ponta sobre os dois pés, por outro lado, diferenças significativas foram encontradas nas condições meia ponta sobre um pé e pivot (p<0,05) em todas as variáveis observadas na plataforma de força (oscilação do centro de pressão nas direções antero-posterior, médio-lateral, velocidade total de oscilação e amplitude de oscilação). Conclusão: O estudo apresentou resultados significativos, podendo concluir que o Pilates contribuiu para melhora no desempenho do equilíbrio estático e dinâmico das bailarinas. 2020-11-11T12:55:06Z 2020-11-11T12:55:06Z 2015 bachelorThesis LIMA, Lívia Gariani Santos. O efeito do método pilates sobre o equilibrio em bailarinas. 2015. 61 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) – Universidade Tecnológica Federal do Paraná, Curitiba, 2015. http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/7858 por openAccess application/pdf Universidade Tecnológica Federal do Paraná Curitiba Brasil Departamento Acadêmico de Educação Física Educação Física UTFPR
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