Impacto do core training sobre as dores musculoesqueléticas e o desempenho físico de policiais militares do Batalhão de Operações Especiais da Polícia Militar do Paraná
It is known that musculoskeletal pain is among the main problems of Military Police, so mechanisms that relieve this problem may improve the physical performance of Military Police Officers should be created. In addition, the physical performance of Military Police Officers of Paraná is unknown when...
| Autor principal: | Grani, Gabriel |
|---|---|
| Formato: | Dissertação |
| Idioma: | Português |
| Publicado em: |
Universidade Tecnológica Federal do Paraná
2019
|
| Assuntos: | |
| Acesso em linha: |
http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/4207 |
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riut-1-42072019-08-14T18:27:20Z Impacto do core training sobre as dores musculoesqueléticas e o desempenho físico de policiais militares do Batalhão de Operações Especiais da Polícia Militar do Paraná Impact of core training on musculoskeletal pain and physical performance of military police officers of the Special Operation Battalion of the Military Police of Paraná Grani, Gabriel Paulo, Anderson Caetano http://lattes.cnpq.br/8496217600578214 Paulo, Anderson Caetano Rodacki, Cíntia de Lourdes Nahhas Souza Júnior, Tácito Pessoa Policiais militares - Treinamento físico - Paraná Exercícios físicos - Aspectos fisiológicos Dor lombar Sistema musculoesquelético Aptidão física - Testes Força muscular Desempenho - Avaliação Educação física Military police - Physical training - Paraná Exercise - Physiological aspects Backache Musculoskeletal system Physical fitness - Testing Muscle strength Performance - Evaluation Physical education and training CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA Educação Física It is known that musculoskeletal pain is among the main problems of Military Police, so mechanisms that relieve this problem may improve the physical performance of Military Police Officers should be created. In addition, the physical performance of Military Police Officers of Paraná is unknown when they are wearing the equipment and arsenals used in their ordinary services. In this way, identifying physical tests and functional tasks near the reality required by institutional mission may be an interesting manner to optimize the police performance during the work routine Mechanisms, such as certain physical exercises directed to reduce musculoskeletal pain may help these officers improve their performance. Consequently, the main objective of this study is to check the impact of Core Training in the musculoskeletal pain report and physical performance of the CHOQUE military police officers, with or without standard equipment. The study lasted eleven (11) weeks and sample of twenty (20) military police officers, an average of 8,93±5,39 years in the PMPR and 6,30±5,11 years of performance in the CHOQUE Police Company (CHOQUE) of Military Police of Paraná. The officers were divided in two groups: the Experimental Group (GE; n=10; 33,9 ±4,14 years) had the a nine (09) weeks increase in Core Training, besides the regular activities of CHOQUE, which involves both instruction and training and the ordinary work which the officers are normally submitted; the Control Group (GC; n=10 29,4 ±3,59 years) followed normally the regular activities in the same period. The Core Training exercises were applied three times a week, in alternate days, following a programmed progression. The Friedman test showed that, compared to the Control Group, the Experimental Group presented significant reductions in musculoskeletal pain report (+10,3% vs - 19,5%; p<0,05), especially in low back pain (-13% vs -44%; p< 0,05). The ANOVA related to repeated measures showed that the Experimental Group presented superior performance in the resistance of isometric strength (ventral plank -18% vs +26%; lateral plank -37% vs +33% p< 0,05). Finally, only the Experimental Group improved its performance in the test specifically developed to evaluate the police demands (+0,31 % vs +10,18% p< 0,05), when the officer wore the physical education uniform, however, this improvement was not reproduced when the officer wore the standard equipment (-2,82% vs +7,86% p> 0,05). According to this study, it was concluded that the Core training is able to reduce musculoskeletal pain and improve the physical performance of military police officers, while they don’t wear standard equipment. The overloading of equipment and arsenals carried by the CHOQUE officers may change their posture during the movements and the exercises applied may not have met this specificity. Sabe-se que as dores musculoesqueléticas estão entre os principais problemas do Policial Militar, assim criar mecanismos que amenizem esse problema pode melhorar a performance física desses militares. Além disso, é desconhecida a performance física dos Policiais Militares do Paraná quando estão utilizando os equipamentos e armamentos usados no serviço rotineiro. Desta forma, identificar testes físicos e tarefas funcionais próximas da realidade exigida pela missão institucional pode ser uma forma interessante de otimizar o desempenho do policial durante a rotina do trabalho. Mecanismos, tais como determinados exercícios físicos voltados a reduzir dores musculoesqueléticas, também podem auxiliar na melhora da performance destes policiais. Assim, o estudo teve como objetivo geral verificar o impacto do Core Training no relato de dores musculoesqueléticas e no desempenho físico em policiais militares da CHOQUE, com e sem equipamentos de rotina. O estudo teve duração de onze (11) semanas e amostra de vinte (20) policiais militares, com uma média de 8,93±5,39 anos na PMPR e de 6,30±5,11 anos de atuação na Companhia de Polícia de Choque (CHOQUE) da Polícia Militar do Paraná. Os militares foram divididos em dois grupos: o Grupo Experimental (GE; n=10; 33,9 ±4,14 anos) teve o incremento de nove (09) semanas de Core Training, além das atividades regulares da CHOQUE, que envolve tanto a instrução quanto o treinamento e o trabalho de rotina a que os soldados são normalmente submetidos; o Grupo Controle (GC; n=10 29,4 ±3,59 anos) apenas seguiu normalmente com as atividades regulares no mesmo período. Os exercícios do Core Training foram aplicados três vezes por semana, em dias alternados, seguindo uma progressão programada. O Teste de Friedman demonstrou que, comparado ao Grupo Controle, o Grupo Experimental apresentou reduções significativas no relato de dores musculoesqueléticas (+10,3% vs -19,5%; p<0,05), em especial de dores lombares (-13% vs -44%; p< 0,05). A Anova para medidas repetidas revelou que o Grupo Experimental apresentou desempenho superior na resistência de força isométrica (prancha ventral -18% vs +26%; prancha lateral -37% vs +33% p< 0,05). Por fim, apenas o Grupo Experimental melhorou o desempenho demandas físicas específicas de perseguição e apreensão de suspeitos (+0,31 % vs +10,18% p< 0,05), quando o policial usou uniforme de educação física, no entanto essa melhora não foi reproduzida quando o policial utilizava o equipamento de rotina (-2,82% vs +7,86% p> 0,05). Com base nestes resultados, conclui-se que o treinamento da região do Core é capaz de reduzir dores musculoesqueléticas e melhorar o desempenho físico de policiais militares, enquanto eles não utilizam equipamentos de rotina. A sobrecarga de equipamentos e armamentos transportados pelos policiais da CHOQUE pode alterar sua postura durante os movimentos e os exercícios aplicados podem não ter atendido essa especificidade. 2019-07-19T18:50:40Z 2019-07-19T18:50:40Z 2019-04-23 masterThesis GRANI, Gabriel. Impacto do core training sobre as dores musculoesqueléticas e o desempenho físico de policiais militares do Batalhão de Operações Especiais da Polícia Militar do Paraná. 2019. 80 f. Dissertação (Mestrado em Educação Física) - Universidade Tecnológica Federal do Paraná, Curitiba, 2019. http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/4207 por openAccess application/pdf Universidade Tecnológica Federal do Paraná Curitiba Brasil Programa de Pós-Graduação em Educação Física UTFPR |
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It is known that musculoskeletal pain is among the main problems of Military Police, so mechanisms that relieve this problem may improve the physical performance of Military Police Officers should be created. In addition, the physical performance of Military Police Officers of Paraná is unknown when they are wearing the equipment and arsenals used in their ordinary services. In this way, identifying physical tests and functional tasks near the reality required by institutional mission may be an interesting manner to optimize the police performance during the work routine Mechanisms, such as certain physical exercises directed to reduce musculoskeletal pain may help these officers improve their performance. Consequently, the main objective of this study is to check the impact of Core Training in the musculoskeletal pain report and physical performance of the CHOQUE military police officers, with or without standard equipment. The study lasted eleven (11) weeks and sample of twenty (20) military police officers, an average of 8,93±5,39 years in the PMPR and 6,30±5,11 years of performance in the CHOQUE Police Company (CHOQUE) of Military Police of Paraná. The officers were divided in two groups: the Experimental Group (GE; n=10; 33,9 ±4,14 years) had the a nine (09) weeks increase in Core Training, besides the regular activities of CHOQUE, which involves both instruction and training and the ordinary work which the officers are normally submitted; the Control Group (GC; n=10 29,4 ±3,59 years) followed normally the regular activities in the same period. The Core Training exercises were applied three times a week, in alternate days, following a programmed progression. The Friedman test showed that, compared to the Control Group, the Experimental Group presented significant reductions in musculoskeletal pain report (+10,3% vs - 19,5%; p<0,05), especially in low back pain (-13% vs -44%; p< 0,05). The ANOVA related to repeated measures showed that the Experimental Group presented superior performance in the resistance of isometric strength (ventral plank -18% vs +26%; lateral plank -37% vs +33% p< 0,05). Finally, only the Experimental Group improved its performance in the test specifically developed to evaluate the police demands (+0,31 % vs +10,18% p< 0,05), when the officer wore the physical education uniform, however, this improvement was not reproduced when the officer wore the standard equipment (-2,82% vs +7,86% p> 0,05). According to this study, it was concluded that the Core training is able to reduce musculoskeletal pain and improve the physical performance of military police officers, while they don’t wear standard equipment. The overloading of equipment and arsenals carried by the CHOQUE officers may change their posture during the movements and the exercises applied may not have met this specificity. |
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2019 |
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GRANI, Gabriel. Impacto do core training sobre as dores musculoesqueléticas e o desempenho físico de policiais militares do Batalhão de Operações Especiais da Polícia Militar do Paraná. 2019. 80 f. Dissertação (Mestrado em Educação Física) - Universidade Tecnológica Federal do Paraná, Curitiba, 2019. |
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