Efeitos do treinamento com exercícios resistidos praticados por indivíduos entre 45 e 74 anos portadores de osteoporose
A osteoporose é um dos acometimentos que mais atinge a população mundial na terceira idade. O presente estudo analisou nos últimos artigos relacionados á osteoporose, utilizando a revisão sistemática, a importância do treinamento resistido, em relação ás outras modalidades de treinamento, na prevenç...
| Autor principal: | Silva, Tiago Miguel da |
|---|---|
| Formato: | Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) |
| Idioma: | Português |
| Publicado em: |
Universidade Tecnológica Federal do Paraná
2020
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| Assuntos: | |
| Acesso em linha: |
http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/7811 |
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riut-1-78112020-11-11T12:53:50Z Efeitos do treinamento com exercícios resistidos praticados por indivíduos entre 45 e 74 anos portadores de osteoporose Silva, Tiago Miguel da Matos, Oslei de Osteoporose Exercícios físicos - Aspectos da saúde Aptidão física em idosos Osteoporosis Exercise - Health aspects Physical fitness for older people Educação Física A osteoporose é um dos acometimentos que mais atinge a população mundial na terceira idade. O presente estudo analisou nos últimos artigos relacionados á osteoporose, utilizando a revisão sistemática, a importância do treinamento resistido, em relação ás outras modalidades de treinamento, na prevenção e redução da osteoporose em indivíduos entre 45 e 74 anos com base nos artigos científicos publicados nos últimos nove anos. Levando em consideração o gênero e a duração que os programas permaneceram, descrevendo assim o mais efetivo. Observa-se que para obter sucesso na prevenção da osteoporose e uma evolução na melhora do quadro clínico da mesma, é de fundamental importância que ocorra uma inter- relação no que diz respeito a exercícios físicos resistidos, níveis adequados de hormônios e nutrição, melhorando assim os hábitos de vida. As práticas de exercícios físicos constituem em um método auxiliar para a prevenção e tratamento da osteoporose. Atletas e pessoas ativas tendem a possuir densidade mineral óssea (DMO) mais elevada do que a população em geral, o que pode servir de modelo para avaliação dos efeitos de diferentes programas de exercícios físicos na densidade mineral óssea. Exercícios que incluam o suporte de peso corporal contra resistência, na direção correta, parece ser a chave da relação entre a prática da de exercícios físicos e o aumento e manutenção da DMO. A osteoporose é um dos acometimentos que mais atinge a população mundial na terceira idade. O presente estudo analisou nos últimos artigos relacionados á osteoporose, utilizando a revisão sistemática, a importância do treinamento resistido, em relação ás outras modalidades de treinamento, na prevenção e redução da osteoporose em indivíduos entre 45 e 74 anos com base nos artigos científicos publicados nos últimos nove anos. Levando em consideração o gênero e a duração que os programas permaneceram, descrevendo assim o mais efetivo. Observa-se que para obter sucesso na prevenção da osteoporose e uma evolução na melhora do quadro clínico da mesma, é de fundamental importância que ocorra uma inter- relação no que diz respeito a exercícios físicos resistidos, níveis adequados de hormônios e nutrição, melhorando assim os hábitos de vida. As práticas de exercícios físicos constituem em um método auxiliar para a prevenção e tratamento da osteoporose. Atletas e pessoas ativas tendem a possuir densidade mineral óssea (DMO) mais elevada do que a população em geral, o que pode servir de modelo para avaliação dos efeitos de diferentes programas de exercícios físicos na densidade mineral óssea. Exercícios que incluam o suporte de peso corporal contra resistência, na direção correta, parece ser a chave da relação entre a prática da de exercícios físicos e o aumento e manutenção da DMO. 2020-11-11T12:53:50Z 2020-11-11T12:53:50Z 2014-01-28 bachelorThesis SILVA, Tiago Miguel da. Efeitos do treinamento com exercícios resistidos praticados por indivíduos entre 45 e 74 anos portadores de osteoporose. 2014. 45 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) – Universidade Tecnológica Federal do Paraná, Curitiba, 2014. http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/7811 por application/pdf Universidade Tecnológica Federal do Paraná Curitiba Departamento Acadêmico de Educação Física |
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Osteoporose Exercícios físicos - Aspectos da saúde Aptidão física em idosos Osteoporosis Exercise - Health aspects Physical fitness for older people Educação Física Silva, Tiago Miguel da Efeitos do treinamento com exercícios resistidos praticados por indivíduos entre 45 e 74 anos portadores de osteoporose |
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A osteoporose é um dos acometimentos que mais atinge a população mundial na terceira idade. O presente estudo analisou nos últimos artigos relacionados á osteoporose, utilizando a revisão sistemática, a importância do treinamento resistido, em relação ás outras modalidades de treinamento, na prevenção e redução da osteoporose em indivíduos entre 45 e 74 anos com base nos artigos científicos publicados nos últimos nove anos. Levando em consideração o gênero e a duração que os programas permaneceram, descrevendo assim o mais efetivo. Observa-se que para obter sucesso na prevenção da osteoporose e uma evolução na melhora do quadro clínico da mesma, é de fundamental importância que ocorra uma inter- relação no que diz respeito a exercícios físicos resistidos, níveis adequados de hormônios e nutrição, melhorando assim os hábitos de vida. As práticas de exercícios físicos constituem em um método auxiliar para a prevenção e tratamento da osteoporose. Atletas e pessoas ativas tendem a possuir densidade mineral óssea (DMO) mais elevada do que a população em geral, o que pode servir de modelo para avaliação dos efeitos de diferentes programas de exercícios físicos na densidade mineral óssea. Exercícios que incluam o suporte de peso corporal contra resistência, na direção correta, parece ser a chave da relação entre a prática da de exercícios físicos e o aumento e manutenção da DMO. |
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Universidade Tecnológica Federal do Paraná |
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SILVA, Tiago Miguel da. Efeitos do treinamento com exercícios resistidos praticados por indivíduos entre 45 e 74 anos portadores de osteoporose. 2014. 45 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) – Universidade Tecnológica Federal do Paraná, Curitiba, 2014. |
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