Efeito de um programa de treinamento funcional no equilíbrio estático e dinâmico de idosas
The growth of the elderly population is a worldwide phenomenon, and Brazil has experienced a rapid aging process in its population, thus leading to a significant increase in the elderly. It is known that balance is a complex process that depends on the integration of vision, vestibular and periphera...
| Autor principal: | Schmitt, Fabiana |
|---|---|
| Formato: | Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) |
| Idioma: | Português |
| Publicado em: |
Universidade Tecnológica Federal do Paraná
2020
|
| Assuntos: | |
| Acesso em linha: |
http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/7910 |
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riut-1-79102020-11-11T12:57:37Z Efeito de um programa de treinamento funcional no equilíbrio estático e dinâmico de idosas Effect of a functional training program on the static and dynamic balance of the elderly Schmitt, Fabiana Rodacki, Cíntia de Lourdes Nahhas Rodacki, Cintia de Lourdes Nahhas Stadnik, Adriana Maria Wan Añez, Ciro Romélio Rodriguez Treinamento físico Idosos Quedas (Acidentes) em idosos Autonomia Educação física Physical training Older people Falls (Accidents) in old age Autonomy Physical education and training CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA The growth of the elderly population is a worldwide phenomenon, and Brazil has experienced a rapid aging process in its population, thus leading to a significant increase in the elderly. It is known that balance is a complex process that depends on the integration of vision, vestibular and peripheral sensation, central commands and neuromuscular responses (muscular strength). Changes in one of these components may compromise postural control or balance. In fact, the rate of falls in the elderly due to loss of balance is very high. Objective: To quantify and compare the effect of a functional exercise training program on the static and dynamic balance of the elderly. Methodology: Participants were between 60 and 72 years old and were divided into two groups, group practicing a training program based on functional exercises (GP, n = 30, 65.5 ± 5.42 years) for more than one year, and non-practicing group (GNP, n = 30; 65.2 ± 4.63 years) for more than two years. The functional training classes lasted 1 hour, and it was performed 3 times a week. To evaluate the level of balance of the elderly, the Berg Balance Test, Timed up and Go (TUG), Tinetti's Scale and Functional Scope Test (TAF) were used. Results: In the Berg Balance, Timed up and Go, Tinetti test, no significant differences were found between the two groups (p> 0.05), only for the Functional Reach Test differences were observed between GP and GNP groups (p = 0.048). Conclusion: In the present study, it was possible to observe that the two non-practicing groups and practitioners of functional exercises obtained similar values in the tests carried out in the research with the exception of the Functional Scope Test. It is suggested that these tests do not have the sensitivity to detect significant alterations (improvements or deficits) in the balance of active or sedentary elderly women between 60 and 70 years. O crescimento da população idosa é um fenômeno mundial, e o Brasil tem vivenciado um rápido processo de envelhecimento em sua população, acarretando assim um aumento significativo de idosos. Sabe-se que o equilíbrio é um processo complexo que depende da integração da visão, da sensação vestibular e periférica, dos comandos centrais e das respostas neuromusculares (força muscular). Alterações em um destes componentes pode comprometer o controle postural ou equilíbrio. De fato, o índice de quedas em idosos decorrentes da perda de equilíbrio é muito alta. Objetivo: A pesquisa tem o objetivo de quantificar e comparar o efeito de um programa de Treinamento de exercícios funcionais sobre o equilíbrio estático e dinâmico de idosas. Metodologia: As participantes tinham entre 60 a 72 anos e foram divididas em dois grupos, grupo praticantes de um programa de treinamento baseado em exercícios funcionais (GP, n=30; 65.5 ± 5.42 anos) a mais de um ano, e grupo não praticantes (GNP, n=30; 65.2 ± 4.63 anos) há mais de dois anos. As aulas de treinamento funcional teve a duração de 1hora, e era realizado 3 vezes por semana. Para avaliar o nível de equilíbrio das idosas foram utilizados o Teste de Equilíbrio de Berg, Timed up and Go (TUG), Escala de Tinetti e Teste de Alcance Funcional (TAF). Resultados: Nos teste de Equilíbrio de Berg, Timed up and Go, Tinetti não foram encontradas diferenças significativas entre os dois grupos (p>0,05), somente para o Teste de Alcance Funcional diferenças foram observadas entre os grupos GP e GNP (p=0,048). Conclusão: No presente estudo, foi possível observar que os dois grupos não praticante e praticantes de exercícios funcionais, obtiveram valores semelhantes nos testes realizados na pesquisa com a exceção do Teste de Alcance funcional. Sugerese que estes testes não possuem sensibilidade para detectar alterações significativas (melhorias ou déficits) no equilíbrio de idosas ativas ou sedentárias entre 60 e 70 anos. 2020-11-11T12:57:37Z 2020-11-11T12:57:37Z 2018-10-24 bachelorThesis SCHMITT, Fabiana. Efeito de um programa de treinamento funcional no equilíbrio estático e dinâmico de idosas. 2018. 58 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física) - Universidade Tecnológica Federal do Paraná, Curitiba, 2018. http://repositorio.utfpr.edu.br/jspui/handle/1/7910 por openAccess application/pdf Universidade Tecnológica Federal do Paraná Curitiba Brasil Bacharelado em Educação Física UTFPR |
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Universidade Tecnológica Federal do Paraná |
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The growth of the elderly population is a worldwide phenomenon, and Brazil has experienced a rapid aging process in its population, thus leading to a significant increase in the elderly. It is known that balance is a complex process that depends on the integration of vision, vestibular and peripheral sensation, central commands and neuromuscular responses (muscular strength). Changes in one of these components may compromise postural control or balance. In fact, the rate of falls in the elderly due to loss of balance is very high. Objective: To quantify and compare the effect of a functional exercise training program on the static and dynamic balance of the elderly. Methodology: Participants were between 60 and 72 years old and were divided into two groups, group practicing a training program based on functional exercises (GP, n = 30, 65.5 ± 5.42 years) for more than one year, and non-practicing group (GNP, n = 30; 65.2 ± 4.63 years) for more than two years. The functional training classes lasted 1 hour, and it was performed 3 times a week. To evaluate the level of balance of the elderly, the Berg Balance Test, Timed up and Go (TUG), Tinetti's Scale and Functional Scope Test (TAF) were used. Results: In the Berg Balance, Timed up and Go, Tinetti test, no significant differences were found between the two groups (p> 0.05), only for the Functional Reach Test differences were observed between GP and GNP groups (p = 0.048). Conclusion: In the present study, it was possible to observe that the two non-practicing groups and practitioners of functional exercises obtained similar values in the tests carried out in the research with the exception of the Functional Scope Test. It is suggested that these tests do not have the sensitivity to detect significant alterations (improvements or deficits) in the balance of active or sedentary elderly women between 60 and 70 years. |
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SCHMITT, Fabiana. Efeito de um programa de treinamento funcional no equilíbrio estático e dinâmico de idosas. 2018. 58 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Educação Física) - Universidade Tecnológica Federal do Paraná, Curitiba, 2018. |
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